اعلان

الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكلسترول تسبب أمراضًا في .............

 الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكلسترول تسبب أمراضًا في .............

الاجابة هى :

القلب

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة (غير الصحية) ما يلي:

  • قطع اللحم الدهنية.
  • منتجات الألبان كاملة الدسم (مثل الحليب والقشدة والجبن والزبادي)
  • الأطعمة السريعة المقلية.
  • الأطعمة المصنعة (مثل البسكويت والمعجنات)
  • الأطعمة الجاهزة (مثل الهمبرغر والبيتزا)
  • زيت جوز الهند.
  • زبدة.

مقالات ذات صلة

تعليقات